Geprüfter
Fitnesstrainer / Personal Coach
Angebote 2023
Meine Angebote für Dich
Such dir aus meinem Portfolio das passende Angebot aus oder melde dich, wenn du nicht genau gefunden hast, was du suchst!
Gezielter und effektiver Muskel- aufbau durch einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan
Gewichtsverlust
Ich unterstütze Dich beim effektiven Gewichtsverlust durch gezieltes Training und einem Ernährungscoaching
Durch optimal abgestimmte Trainingsinhalte helfe ich Dir deine gewünschte Körperdefinition zu erreichen.
Konditionstraining
Mit auf deine Lebensphase zugeschnittenen HIIT Trainingsmethoden schaffen wir es deine Kondition zu steigern.
Die Stärkung deines Bindegewebes kann eines deiner möglichen Ziele sein und durch einen Trainings-
ablauf ermöglicht werden.
Durch meine eigene Ernährungsumstellung kann ich dir eine fundierte Sichtweise der gesunden Ernährung vermitteln.
Über mich
Wer ist eigentlich
Timo Kessel?
Eine der wohl wichtigsten Fragen für Interessenten: Wer bin ich eigentlich und was genau qualifiziert mich Dich in deinem Training zu unterstützen und dich deinen Träumen und Zielen jeden Tag in unserer Zusammenarbeit ein Stück näher zu bringen?
Ich bin vor circa 37 Jahren im kleinen Dülken in Nähe von Düsseldorf geboren und habe mich schon früh mit dem Thema Sport auseinander gesetzt. Seitdem meine kleinen Beine mich getragen haben, habe ich mich in diversen Sportarten ausgelebt: Judo, Badminton, Tischtennis, Fussball und zu guter Letzt habe ich der dritten Deutschen Liga American Football gespielt.
Doch auch wenn ich immer sehr viel Sport getrieben habe, habe ich mich mein gesamtes Leben sehr schlecht ernährt und habe zu Beginn des Jahres 2022 mit 185 KG Gewicht meine „schwerste“ Zeit erreicht. Zum Glück habe ich aber durch den vielen Sport keine Krankheiten oder große Einschränkungen davon getragen.
Doch im Januar wurde dann alles anders: Ich habe damit begonnen mich dem Leben wieder bewusster zu stellen und habe meine Ernährung und mein Aktivitätslevel immer weiter verbessert, so dass ich jetzt bereits über 80 kg Gewicht verloren habe! Um den ganzen Prozess anzuschieben, habe ich mich zusätzlich einer Magenoperation unterzogen.
Um mein selbst angeeignetes Wissen zu vertiefen, habe ich mich dann zeitgleich im Laufe des Jahres immer weiter fortgebildet und im Dezember 2022 die Prüfungen des Fitnesstrainers B, Fitnesstrainers A und die des Personal Coaches erfolgreich abgelegt.
Nun habe ich mir durch meine Qualifikationen ein ganz einfaches Ziel gesetzt: Ich möchte so vielen Menschen wie möglich die Chance bieten, meine durchlebten Erfahrungen als Erfahrungsschatz mit auf die eigene Reise zu nehmen. Wie schaffe ich es mit Rückschlägen umzugehen? Welche Lebensmittel kann ich wirklich zu mir nehmen? Welche Bewegung/ Welcher Sport geht auch mit einem höheren Gewicht? Es gibt so viele Fragen!
Und genau deshalb sehe ich positiv und voller Vorfreude auf den nun aufkommenden Lebensbereich. Mir geht es in erster Linie nicht darum reich zu werden oder ein Buch zu verkaufen – ich möchte Menschen helfen die in der gleichen körperlichen und seelischen Lage sind wie ich es viele Jahre war!
Ich freue mich darauf, Euren Weg begleiten zu dürfen und Euch an meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen! Bis bald, Euer Timo.
Egal welche Ziele du verfolgst: